腰痛でお困りなら一宮市のかずま整体院

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2020/07/05(日)

いつも肩に力が入ってしまう人におすすめ!肩こりに効果的な力を抜く体操 

カテゴリー:肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 肩こりエクササイズ

 

こんにちは!

 

愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院

院長の岡本一馬です。

 

肩こりというと思い浮かぶのが

 

肩をマッサージですのね?

 

でもマッサージやストレッチをしても

 

すぐに戻ってしまうのは

 

姿勢や生活習慣も原因になりますが

 

力が抜けないというクセも考えられます。

 

それは仕事内容や性格だったりもしますが

 

いつも力が入ってしまう、、、

 

肩の力が抜けない、、、

 

という方は今回のエクササイズを

 

一度、試してみてください

 

今回は肩こりの原因の力を抜くエクササイズを

紹介します。

 

ぜひご覧ください^ ^

 

⬇︎⬇︎⬇︎

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かずま整体院

岡本一馬

 

 

 

 

 

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