2020/07/05(日)
いつも肩に力が入ってしまう人におすすめ!肩こりに効果的な力を抜く体操
カテゴリー:肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 肩こりエクササイズ
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
肩こりというと思い浮かぶのが
肩をマッサージですのね?
でもマッサージやストレッチをしても
すぐに戻ってしまうのは
姿勢や生活習慣も原因になりますが
力が抜けないというクセも考えられます。
それは仕事内容や性格だったりもしますが
いつも力が入ってしまう、、、
肩の力が抜けない、、、
という方は今回のエクササイズを
一度、試してみてください
今回は肩こりの原因の力を抜くエクササイズを
紹介します。
ぜひご覧ください^ ^
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かずま整体院
岡本一馬