2020/05/01(金)
腰痛を解消する立ちながらできるストレッチ！
カテゴリー：腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 腰痛 解消, 腰痛原因
こんにちは！
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
腰の痛みは
股関節の前側の筋肉（大腿四頭筋）と
側面の（大腿筋張筋）が
硬くなる事で腰が痛くなります。
それにより股関節が硬いと
前腿の筋肉が骨盤を引っ張ってしまい
いわゆる反り腰の状態になっています。
膝をついて股関節を伸ばすストレッチをすると痛い方や
お仕事中に少しでも股関節のストレッチ行いたい方には
オススメです。
今回はその前腿の大腿四頭筋と
側面の大腿筋膜張筋を立ちながらできるストレッチを
紹介します。
ぜひご覧ください^ ^
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長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
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産後の腰痛
諦めないでください！
かずま整体院
岡本一馬
通常初回施術費15,000円のところ
初回限定特別価格4,980円
1月22日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
※根本改善したい方のみ
【完全予約制】
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【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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