「肩こりエクササイズ」の記事一覧
姿勢改善, 猫背解消, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 肩こりエクササイズ, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり 解消
2020/07/18(土)
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
ガチガチに固まった肩甲骨を柔らかくする肩甲骨はがし!
肩甲骨が硬くるなる事で肩こりや首こり
猫背の原因になってしまいます。
肩甲骨は本来、肋骨と離れていな
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2020/07/05(日)
いつも肩に力が入ってしまう人におすすめ!肩こりに効果的な力を抜く体操
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
肩こりというと思い浮かぶのが
肩をマッサージですのね?
でもマッサージやストレッチをしても
すぐに戻ってしまうのは
姿勢や生活習慣も原因
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