「肩こり」の記事一覧
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2020/07/05(日)
いつも肩に力が入ってしまう人におすすめ!肩こりに効果的な力を抜く体操
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
肩こりというと思い浮かぶのが
肩をマッサージですのね?
でもマッサージやストレッチをしても
すぐに戻ってしまうのは
姿勢や生活習慣も原因
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肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり 解消
2020/07/02(木)
肩こりをたったの10秒で解消する!魔法のような肩甲骨はがしエクササイズ
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
慢性的な肩こりの原因は肩甲骨の動きが
悪くなって肩甲骨に付く
筋肉が凝り固まってしまう事で
肩こりになってしまいます。
でも、慢
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しびれ, 肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 院長ブログ, 首こり, 首こりエクササイズ
2020/05/13(水)
【肩こり解消!】首こりや手のしびれを解消する胸郭エクササイズ!
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
首こりや手の痺れは
一般的には頸椎の間の神経が圧迫されて
引き起こると言われますが
頸椎が狭くなって神経を圧迫する事は少なく
実
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