腰痛でお困りなら一宮市のかずま整体院

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2020/07/05(日)

いつも肩に力が入ってしまう人におすすめ！肩こりに効果的な力を抜く体操　

こんにちは！   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院　かずま整体院 院長の岡本一馬です。   肩こりというと思い浮かぶのが   肩をマッサージですのね？   でもマッサージやストレッチをしても   すぐに戻ってしまうのは   姿勢や生活習慣も原因
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肩こり, 肩こり　エクササイズ, 肩こり　セルフケア, 肩こり　解消, 首こり, 首こり　エクササイズ, 首こり　ストレッチ, 首こり　解消

2020/07/02(木)

肩こりをたったの１０秒で解消する！魔法のような肩甲骨はがしエクササイズ

こんにちは！   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院　かずま整体院 院長の岡本一馬です。   慢性的な肩こりの原因は肩甲骨の動きが   悪くなって肩甲骨に付く   筋肉が凝り固まってしまう事で   肩こりになってしまいます。   でも、慢
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2020/05/13(水)

【肩こり解消！】首こりや手のしびれを解消する胸郭エクササイズ！

こんにちは！   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院　かずま整体院 院長の岡本一馬です。   首こりや手の痺れは   一般的には頸椎の間の神経が圧迫されて   引き起こると言われますが   頸椎が狭くなって神経を圧迫する事は少なく   実
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