腰痛でお困りなら一宮市のかずま整体院

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「首こり」の記事一覧

 

ばね指, ばね指ストレッチ, 院長ブログ, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり セルフケア, 首こりエクササイズ

2021/07/30(金)

ばね指を解消するストレッチ

  こんにちは!   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院 院長の岡本一馬です。   今回は、ばね指の改善方法について   ばね指になる原因は指の腱が固まる事によって 起こります。   腱が硬くなるには実は前腕部と大胸筋部の 硬さといわゆる猫
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首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり セルフケア

2020/10/05(月)

ガチガチの首こりを簡単1分で解消するエクササイズ!

  こんにちは!   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院 院長の岡本一馬です。   今回はチガチの首こりに対しての   セルフケアお紹介です。   首こりのストレッチは   僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋をストレッチをおこなうと
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姿勢改善, 猫背解消, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 肩こりエクササイズ, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり 解消

2020/07/18(土)

ガチガチに固まった肩甲骨を柔らかくする肩甲骨はがし!

こんにちは!   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院 院長の岡本一馬です。   ガチガチに固まった肩甲骨を柔らかくする肩甲骨はがし!   肩甲骨が硬くるなる事で肩こりや首こり   猫背の原因になってしまいます。   肩甲骨は本来、肋骨と離れていな
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肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり 解消

2020/07/02(木)

肩こりをたったの10秒で解消する!魔法のような肩甲骨はがしエクササイズ

こんにちは!   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院 院長の岡本一馬です。   慢性的な肩こりの原因は肩甲骨の動きが   悪くなって肩甲骨に付く   筋肉が凝り固まってしまう事で   肩こりになってしまいます。   でも、慢
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しびれ, 肩こり, 肩こり エクササイズ, 肩こり セルフケア, 肩こり 解消, 院長ブログ, 首こり, 首こりエクササイズ

2020/05/13(水)

【肩こり解消!】首こりや手のしびれを解消する胸郭エクササイズ!

こんにちは!   愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院 院長の岡本一馬です。   首こりや手の痺れは   一般的には頸椎の間の神経が圧迫されて   引き起こると言われますが   頸椎が狭くなって神経を圧迫する事は少なく   実
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通常初回施術費15,000円のところ

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10月27日(水)まで6名様限定割引 → 残り1名様

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【受付時間】9時~22時 
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