2021/07/30(金)
ばね指を解消するストレッチ
カテゴリー：ばね指, ばね指ストレッチ, 院長ブログ, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり セルフケア, 首こりエクササイズ
こんにちは！
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
今回は、ばね指の改善方法について
ばね指になる原因は指の腱が固まる事によって
起こります。
腱が硬くなるには実は前腕部と大胸筋部の
硬さといわゆる猫背が原因になってします。
なので、ばね指になってしまい手術をしても
姿勢を改善しないとまた繰り返してしまう事が
多くあります。
ばね指の原因は猫背と前腕部が原因になりますので
今回は猫背にしてしまう胸と前腕部のストレッチを
紹介します。
ぜひご覧ください^ ^
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かずま整体院
岡本一馬
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