腰痛でお困りなら一宮市のかずま整体院

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2021/07/30(金)

ばね指を解消するストレッチ

カテゴリー:ばね指, ばね指ストレッチ, 院長ブログ, 首こり, 首こり エクササイズ, 首こり ストレッチ, 首こり セルフケア, 首こりエクササイズ

 

 

こんにちは!

 

愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院

院長の岡本一馬です。

 

今回は、ばね指の改善方法について

 

ばね指になる原因は指の腱が固まる事によって

起こります。

 

腱が硬くなるには実は前腕部と大胸筋部の

硬さといわゆる猫背が原因になってします。

なので、ばね指になってしまい手術をしても

姿勢を改善しないとまた繰り返してしまう事が

多くあります。

 

ばね指の原因は猫背と前腕部が原因になりますので

今回は猫背にしてしまう胸と前腕部のストレッチを

紹介します。

 

ぜひご覧ください^ ^

 

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かずま整体院

岡本一馬

 

 

 

 

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