2020/05/21(木)
ギックリ腰を予防する下の物を取る方法
カテゴリー:ギックリ腰 予防, ギックリ腰 原因, ギックリ腰 改善, 腰痛, 腰痛 解消, 腰痛原因
こんにちは!
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
今回はギックリ腰の予防方法について
ギックリ腰がおこる原因の一つに
同じ姿勢を繰り返すことで引き起こります。
まず下にある物を取ろうとした時に
腰が痛くなる事があり
それは骨盤の傾きや筋肉が同じ方向に
動いている事の繰り返しになるからです。
同じ動作を繰り返さないことのコツを動きを
動画で紹介します。
ぜひご覧ください^ ^
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かずま整体院
岡本一馬