2020/03/18(水)
腰痛の時のお尻の筋肉を柔らかくする方法
カテゴリー：腰痛, 腰痛 エクササイズ, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 体操, 腰痛原因
こんにちは！
愛知県一宮市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 かずま整体院
院長の岡本一馬です。
腰痛の時のお尻の筋肉を柔らかくする方法
をお伝えします。
腰痛の原因はお尻の筋肉が硬くなり
それによって腰に筋膜が引っ張られる
状態になることで痛くなります
その原因の大臀筋をストレッチしても硬すぎて
ストレッチできない場合は
筋肉は最大収縮の後、筋肉は弛緩するという
身体の習性を使ったエクササイズで筋肉を
柔らかくしてからストレッチしてみてください
その方法を動画でご紹介しています。
ぜひ、一度、試してみてください
⬇︎⬇︎⬇︎
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諦めないでください！
かずま整体院
岡本一馬
通常初回施術費15,000円のところ
初回限定特別価格4,980円
1月22日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
※根本改善したい方のみ
【完全予約制】
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